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35-55岁的尤其注意

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
从发炎、结石到癌症,比你想象得更短!35-55岁的尤其注意,特别是女人!
专家观点云南省中医医院外科主任医师 符开伦浙江萧山医院肿瘤中心主任 吕桂泉济南第三人民医院肝胆外科主任 吕德泉中国中医研究院广安门医院中医心身医学科主任医师 赵志付中山大学附属第二医院主任医师 陈汝福现代医学研究认为,从50岁开始便进入了胆囊疾病的高发年龄
别看胆囊小,其实它每天都在为身体健康工作,甚至决定了你晚年的生活质量和生命寿命
胆囊炎较常见,发病率仅次于阑尾炎,常见于35-55岁的中年人,女性发病较男性为多,而胆结石也有点“重女轻男”,在40-55岁年龄段多发
一路畅行
发炎、结石到癌症,其实很短胆结石 ? 胆囊炎(互相影响)↓胆囊癌、肝硬化、胰腺炎胆结石???胆囊炎:它们相互影响,胆结石可引起胆道梗阻,导致胆汁淤滞,细菌繁殖,而引发胆囊炎,而胆道感染反复发作,又极有可能是胆石形成的重要因素
胆囊炎→癌变:对于反复发作的胆囊炎,以及胆囊内的结石,别以为自己吃药忍忍就过去了,拖久了小心促成癌症,现实生活中这样的例子并不少
胆囊长期受慢性炎症和胆结石内胆酸、胆碱的刺激,容易使胆囊粘膜发生【婚姻】两口子吵架癌变,尤其对于50岁以上的胆囊炎患者,因为身体免疫力在逐渐下降,应激能力下降,对痛觉反应迟钝,更容易增加癌变的几率
这些行为最伤胆1情绪因素“忍”和“怒”都会催生胆囊炎,它与胆结石都属于中医“胆胀”病的范畴,与情绪变化关系罗本:现在媒体上每天十分密切
多性情温柔、忍耐性强、易怒而不敢言、长期处于抑郁状态中,或者多性情急躁易怒,遇事不能忍耐,具有独断专行、语言高亢的两类人,都很容易伤胆
2三高饮食长期高蛋白、高脂肪、高热量饮食的人,体内胆固醇增加,容易长结石
3吃得太素长期低脂肪饮食其实也是对胆的一种伤害,低脂肪会影响机体对营养的吸收,造成胆汁缺乏及营养不良,引起胆结石
4不按时吃饭不能按时进餐的人,会使胆汁在胆囊内滞留时间过长,给结石以可趁之机
长期不吃早餐易患上胆结石就是这个道理
5暴饮暴食暴饮或暴食,会更多要求胆囊和胰腺多分泌胆汁和胰液来消化食物,若胰液反流进胆囊,就可发生难以忍受的胆绞痛、急性胆囊炎、肠胃炎,甚至急性胰腺炎等“餐桌病”
6肥胖平时爱吃高脂肪、高糖类、高胆固醇的饮品或零食的人,直接后果就是发胖
而肥胖是患胆结石的重要基础
研究表明,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍
7运动少许多女性运动和体力劳动少,天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降,胆汁排空就会延迟,这就容易造成胆汁郁积,使胆固醇结晶析出,为形成胆结石创造了条件
5点护胆更健康1学会放松、避免久坐保持一个愉快的心情,人的气体通畅,气血调和,肝的疏泄正常,胆汁就不易“潴留”而生石
要经常做一些体力活动,使全身代谢活跃起来,特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人,更要有意识地多做体力劳动,防止过度的肥胖,因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因
2饮食讲究,规律进餐保证罗斯托夫vs喀山鲁宾喀有规律的一日三餐,切忌暴饮暴食,适当节制脂肪食物,如动物的大脑、动物内脏、鱼籽、肥肉、蟹黄、蛋黄、奶油制品等更应少吃
建议多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物,如菠菜、笋、洋葱、番茄、四季豆、玉米、青椒、南瓜、红皮萝卜、莲藕等
3腹部保暖,避免刺激天凉以后要注意保暖,冬天不要因为爱美而少穿衣服,全民阅读图书巡展活动火热进行中睡觉时也要盖好被子,以免腹部受凉
因为肚子受凉以后会刺激迷走神经,使胆囊强烈收缩
4胆囊疾病,及时就医已经证明有胆结石或者胆囊炎的人,要及时就医治疗,以免拖久了加重病情
5定期体检,保证健康50岁以后应每半年做一次肝胆彩超筛查,随时监测胆囊健康状况;得了胆囊结石、胆囊息肉,功能尚存的胆囊也可以保存,现代的微创保胆取石技术可帮患者保留胆囊、取净结石
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